Centro de Esportes - Pilates

Indicado para reeducação postural, flexibilidade, bem estar, equilíbrio muscular, condicionamento físico, recuperação de lesões, entre outros, o Pilates é um sistema de exercícios que utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis.

As aulas de Pilates são individualizadas (máximo de 2 pessoas por instrutora), o que permite uma aula personalizada, podendo trabalhar os objetivos de cada aluno, garantindo assim a qualidade dos movimentos e o bom resultado das aulas.

Benefícios do Método:
  • Melhora da força, flexibilidade, resistência e controle motor
  • Reeducação postural levando ao correto alinhamento e à simetria corporal
  • Melhora da consciência corporal e equilibrio
  • Fortalecimento da musculatura abdominal
  • Auxilia na reabilitação de lesões
  • Melhora da qualidade de vida
Confira alguns diferenciais:
  • Os alunos são sempre acompanhados por instrutoras de alto conhecimento da técnica, bem como do corpo humano
  • Avaliação fisioterapêutica
  • Ambiente climatizado e próprio para a prática dos exercícios
  • Aparelhos e acessórios de qualidade
O Pilates é coordenado pelas fisioterapeutas Gabriela Zugno Reis e Gabriela Juchem, graduadas pela Feevale e com formação em pilates pela Physio Pilates e pela Metacorpus.

Faça uma aula experimental gratuita e conheça todos os benefícios.